Ayurveda și stil de viață sănătos
Un proces simplu și natural pentru oameni care simt că ceva nu mai e în echilibru (oboseală, stres, dureri sau kilograme în plus) și care vor să își recapete sănătatea și vitalitatea prin metode naturale, fără pastile și fără suferințe inutile.
Dacă ai încercat multe și tot nu ai găsit răspunsul potrivit, poate că nu e despre voință. E despre a înțelege cum funcționezi tu.
Te regăsești?
Stres · epuizare · lipsă de energie
Te trezești dimineața deja obosit(ă). Cafeaua nu te mai ajută, iar la sfârșitul zilei simți că nu mai ai resurse nici pentru tine, nici pentru cei dragi. Îți asumi prea multe, nu te simți susținut(ă), iar corpul tău îți trimite semnale pe care le tot amâni.
Dezechilibre · dureri · greutate în plus
Simți că ceva nu mai funcționează bine în corpul tău. Poate sunt dureri care vin și pleacă, poate e greutatea care tot crește. Ai încercat diete, suplimente, sfaturi de pe internet, dar nimic nu a funcționat cu adevărat.
Relaționare · neînțelegere · izolare
Îți dorești relații armonioase, dar simți că nu ajungi la sufletul celor dragi. Nu reușești să gestionezi anumite impulsuri care te dezechilibrează, iar cei apropiați îți spun mereu: „Te implici în prea multe!”
Cine sunt eu
Consultant Ayurveda · Fitoterapeut · Lector de Ayurveda
De peste 30 de ani studiez și practic Ayurveda, fitoterapia și metodele naturale de vindecare. Lucrez cu oameni care simt că sănătatea lor s-a dezechilibrat și care vor să își recapete energia și starea de bine fără pastile și fără cheltuieli inutile.
Prin metoda mea, Ayurveda 2.0, îi ghidez pe oameni să își descopere tipologia unică, să înțeleagă de ce apar dezechilibrele și să aplice soluții naturale, simple, dar foarte eficiente.
Metoda unică
Procesul prin care îți descoperi tipologia unică, înțelegi de ce apar dezechilibrele și înveți să le corectezi singur(ă), cu metode validate atât de tradiția milenară, cât și de știința modernă.
Înveți conceptele de bază ale Ayurvedei, care te ajută să îți descoperi tipologia unică: cum funcționezi, care sunt punctele tale tari și slabe și ce stil de viață ți se potrivește.
Descoperi că aceste principii vechi de mii de ani sunt confirmate de studii moderne din medicină și biologie: soluții care funcționează pentru omul de azi.
Pui în practică ce ai învățat, prin exerciții simple și aplicabile, și observi pe propria piele efectele pozitive.
Pe măsură ce vezi rezultatele, încrederea în tine și în metodă crește. Ajungi să te autoreglezi singur(ă), fără să depinzi de un sistem.
Colaborare
Alege formatul care ți se potrivește cel mai bine, în funcție de nevoile și ritmul tău.
Programul complet · 8 module · 7 luni
Cum să fii sănătos, plin de energie și cu poftă de viață, prin metode naturale simple și dovedite.
Programul esențial · 6 module · 5 luni
Primele 6 module, fundamentul unui stil de viață sănătos: de la tipologii la detox.
Online sau în cabinetul din Brașov
Evaluare ayurvedică individuală, cu recomandări și remedii naturale alese pentru tine.
Începe de acasă, în ritmul tău
Descoperă-ți tipologia ayurvedică și trăiește în acord cu ea. Afli cum funcționezi tu și aplici pas cu pas un program de armonizare de 21 de zile, prin metode naturale, validate de tradiție și de știința modernă.
Ghid de 55 de pagini · kit cu 9 instrumente · training video de 45 de minute
Cadoul meu pentru tine
Primești acces gratuit la un masterclass video despre cum să îți crești imunitatea, plus un ghid practic cu 10 sfaturi ayurvedice pentru o digestie foarte bună, de care depinde într-un mod considerabil sănătatea ta.
Din blog
Articole scrise din experiența mea de peste 30 de ani cu Ayurveda și plantele medicinale.
Imunitate și vitalitate
În Ayurveda, pe lângă sistemul imunitar, mai avem și alte astfel de linii de apărare.
Citește articolul →
Detox și purificare
Noi urmărim să eliminăm din organism tot ceea ce nu este bun.
Citește articolul →
Alimentație și digestie
Când Agni e puternic, digeri bine și ai energie.
Citește articolul →